Wiederkehrender Kurs: Einführung Burnout-Kreislauf und seine Folgen & Präventivmaßnahmen
„Höchste Zeit ! Brenne nicht aus, sondern für etwas“
Zeitraum: Mittwoch 10.02.2021: 09:00-11:30 mit 10 Minuten Pause. Der Kurs beginnt jede Woche von vorn und so kannst Du Dein fehlendes Element nachholen, wann immer Du möchtest.
Es ist Zeit zu handeln? Dein Gefühl sagt dir , lange geht es nicht mehr gut? Die Uhr dreht sich und dreht sich aber nichts verändert sich?
Sandra führt Euch durch die 12 Stufen des Burn-Out-Kreislaufes für eine bewusste Wahrnehmung der Ursachen, Wirkung und verschiedenen Stufen. Dadurch wird es möglich sich achtsamer selbst zu beobachten und rechtzeitig die „Notbremse“ zu ziehen. Wir spüren, besprechen Prävention, Methoden die dem Fortschreiten entgegenwirken und sich wirksam in den Alltag einbauen lassen. Wir meditieren gemeinsam und ich führe in die Meditation und Atmungspraxis für mehr Entspannung und Loslassen ein. Wir besprechen gemeinsam eure Fragen und klären den Begriff „Anhaftung“ im Zusammenhang mit der Erschöpfung, dem sogenannten „Ausbrennen“
Anmeldung unter: office@awareness-compassion.de o. +49 (3581) 42 79 588
Bezahlung erfolgt von Antritt des Kurses und ist an folgendes Konto zu überweisen: DE84 8559 1000 4030 0405 09 mit Angabe der Kursbezeichnung.
Nach Eingang des Honorars erhältst du die Zugangsdaten und bist für die Zugangsdaten solange auf dem anonymen Verteiler bis du deine zwei Termine abgeschlossen hast.
Ich arbeite mit GotoMeeting, da Zoom nicht die Sicherheit bietet, die ich mir für mich und die Teilnehmer wünsche.